El Reto del amor

El Reto del amor

De muchas maneras y en muchos espacios se habla del “amor”, cada quien lo comprende de la manera que prefiere, sin embargo acá se comprenderá por amor “la capacidad de dar al otro sin esperar nada a cambio”.

Con frecuencia, cuando tenemos alguna dificultad, nos envolvemos y sólo hablamos a los demás de nuestra situación, creemos que la situación que nos aqueja es “lo más grave que existe”, olvidando que los demás también tienen situaciones qué solucionar. ¿Qué sucedería si nos abriéramos un poco a las necesidades del otro? ¿si no nos enfocamos sólo en nuestras dificultades?.

En este orden de ideas, quiero plantear un reto: El reto del amor. ¿En qué consiste?: que durante una hora (para comenzar), - pero luego podrá ser por espacios de tiempo mayores (días, semanas, meses, etc.) -, quien desee asumir dicho “Reto”, se va a comprometer a sólo pensar, sentir, hablar y actuar con y desde el amor.

Tú puedes elegir con quién lo asumirás, en qué orden y durante cuánto tiempo, pero te ofrezco aquí algunas sugerencias.

1. Comienza por ti mism@. Es conocido el adagio de que “nadie da de lo que no tiene” y si tú mism@ no te amas, ¿cómo crees que puedes amar a otros?.

Pero alguien puede afirmar: yo me amo a mí mismo@, ¿cómo no hacerlo?. Pues aunque sería lo más indicado, muchas veces no nos amamos a nosotros mismos, por ejemplo:

• Cuando te refieres a ti mism@ con palabras destructivas (Ej. Soy un bruto, soy una pelota, soy un pendej…., etc.).
• Cuando no te felicitas por tus logros sino que te “das palo” por tus errores.
• Cuando no eres capaz de perdonarte sino que continuas juzgándote sin cesar.
• Cuando no te das tiempo para descansar por estar “demasiado ocupad@”.
• Cuando no te cuidas en tu alimentación, consumes licor o cualquier sustancia psicoactiva, no practicas ejercicio, no compartes con los demás, no te preocupas por aprender algo nuevo cada día, etc.

Te has preguntado ¿cómo cambiaría tu vida si te trataras con más consideración y te dieras el permiso de equivocarte?. Además, dado que hemos aprendido que “amarme a mí mism@ es señal de egoísmo”, debes aprender a diferenciar qué es egoísmo y qué es amor por ti mism@. Recuerda “si no te amas a ti mism@, ¿cómo quieres amar a otros?”. 

2. Tus seres queridos. En muchas ocasiones creemos que “estar ahí” es signo de amor y terminamos ofendiendo y agrediendo a quienes comparten nuestro diario vivir y quienes más nos aman: comparte con tus hij@s y con tu pareja, escúchalos, diles cuánto los amas, etc. Muchos tuvimos padres que sabíamos que nos amaban pero nunca nos lo dijeron. Hoy día, cuánta falta hace que los padres le digan a sus hij@s cuánto le aman!.

3. Tus compañeros de estudio/trabajo. Bien sabemos que con los compañeros de estudio o trabajo pasamos más tiempo que ni con nuestras propias familias. ¿Cómo cambiaría la relación con tu compañer@ que te cae mal? ¿Cómo sería la vivencia en tu trabajo si las relaciones mejoran por lo que tú aportarás? ¿Qué sucedería si te alejas de los chismes y murmuraciones contra tus compañer@s?, etc.

4. Los demás. Ahí puedes ir agregando a quien quieras. Lo importante es abrir el círculo y no quedarse en el primero; cuando vas abriendo el círculo te darás cuenta de algo mayor: que todos necesitamos amor.

Es muy importante que vayas llevando registro de las personas y los tiempos que vas eligiendo. Por ejemplo: si esta primera semana voy a trabajar conmigo una hora al día, lo registro, y así sucesivamente.

En mi último Libro ¿Es Dios un débil? ¡Sí,lo es!, no sólo se plantea la realidad del amor que Dios tiene por ti (y por mí) sino también ¿cómo puedo yo compartir dicho amor con los demás?.

Finalmente recuerda que el amor es la mayor medicina y que tú y quienes te rodean necesitan un poco de amor, empieza a darlo…TE RETO.

Nota:

Si estás interesad@ en embarcarte en este reto, me gustaría saberlo…así podemos caminar juntos.

Igualmente, te agradezco si lo comentas acá en mi BLOG y lo compartes con aquellos que crees que pudiera hacerles bien.

Leonel GRIMALDO SALAZAR

Psicólogo, Filósofo y Teólogo

Cel. (+57) 310 331 9621

www.psicologoalamano.com